Batido De Yogur Griego, Almendras Y Broccoli Para Acelerar El Metabolismo, Quemar Grasa Y Bajar De Peso
Algunas personas suelen tener el metabolismo muy acelerado, esto ayuda a que puedan bajar de peso con mayor facilidad. Si tu eres de los usuarios que cuenta con un metabolismo lento, no te preocupes esto se puede remediar.
Para poder acelerar el metabolismo lo podemos hacer de manera natural, tan solo tenemos que preparar un batido con un excelente sabor y muy fácil de preparar.
El batido para acelerar el metabolismo que vamos a recomendar en este artículo es muy sencillo de preparar, además es tan rico que aunque no quieras acelerar tu metabolismo te darán ganas de hacerlo.
Ingredientes
- 6 onzas de yogur griego
- 8 almendras
- 1/2 taza de brocoli (sin tallos)
- 1 taza de fresas congeladas
- 1/4 taza de frijoles blancos cannellini o garbanzos
- 3/4 taza de té verde helado
- 1 cucharada de linaza molida
- 1/4 de canela
Preparación
- Sirve todos los ingredientes a una licuadora con excepción de la canela.
- Licua hasta que tengas una mezcla homogénea
- Puedes añadir hielo si lo requieres para que sea más refrezcante
- Una vez que tengas la mezcla homogénea añade la canela en la parte de arriba, tal como lo muestra la imagen
Este batido recomendamos que te lo tomes todas las mañanas en ayuna, esto para obtener excelentes beneficios. Si no puedes por las mañanas, te recomendamos antes de la comida.
No utilices ningún tipo de endulzantes, ya que el batido debe ser lo más natural posible y los ingredientes proporcionan un buen sabor. Quizás algunos duden probarlo por el brocoli, pero créanme que el sabor es muy bueno.
Puedes tomarlo todos los días si es necesario, aunque puedes tomar un descanso los fines de semana.
Si alguno de ustedes asiste al gimnasio, entonces obtendrán mejores resultados. Así que no lo pienses más y consigue todos los ingredientes para comenzar a hacerlo.
Fuente: UNIVERSO SALUDABLE
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