Agrega una tira de luces al borde del camino. No sólo te ayudará a verlo de noche, sino que también será un agradable toque decorativo.
2. Un sillón distinto
Usa bloques de cemento y listones de madera, para hacer este hermoso y original sillón que te permitirá disfrutar con comodidad de un momento al aire libre.
3. Un divertido columpio para los más pequeños
Los niños del hogar también disfrutan de jugar al aire libre. Crea un columpio para ellos usando la tabla de un skate. Perfora cuatro agujeros sobre ella con un taladro y pasa trozos de soga a través de estos orificios. Para hacerlo más seguro, agrégale unos trozos de madera que servirán como manijas.
4. Ayuda a los pájaros a hacer sus nidos
Si te gusta tejer, seguramente tengas restos de lana en tu hogar. Colócalos en tu jardín para que los pájaros los tomen y los utilicen para hacer sus nidos.
5. Decora con floreros
Cuando recibas invitados, llena botellas con un poco de agua y coloca flores o plantas dentro de ellas. Si tienes una cerca, puedes colgarlas para crear un hermoso decorado.
6. Coloca espejos para que se vea más grande
Es de conocimiento común que los espejos hacen que las habitaciones se vean más grandes. Si tu espacio verde es pequeño, también puedes aplicarlos en él.
7. Decora tu cerca
Con un taladro, perfora pequeños agujeros. Dentro de ellos, coloca canicas. Así, cuando el sol pase a través de estas, tu jardín se iluminará con coloridos destellos de luz.
8. Usa un tronco para sostener las bicicletas
Con una sierra, corta un trozo del tronco que encuentres caído, y que sea un poco más grande que el ancho de la rueda de la bicicleta. Haz tantas ranuras como sea necesario.
9. Coloca las plantas en macetas enterradas
Cambiar las plantas en cada estación puede ser un poco engorroso. Para hacer esta tarea más sencilla, entierra macetas. Dentro de ellas, coloca otras macetas con las plantas que más te gusten.
10. Piedras pintadas
Para crear un sencillo elemento decorativo, toma algunas piedras y píntalas con un diseño que te guste, y se ajuste al estilo de tu jardín.
En las siguientes líneas te traemos un buen remedio para mareos. Se trata de un remedio con infusiones de cardo mariano para los mareos.
¿Qué necesitas?
5 Gramos de hojas secas de cardo mariano.
5 Gramos de semillas de cardo mariano.
1 Litro de agua
El remedio
El cardo mariano, entre sus buenas virtudes, está especialmente indicado para combatir los mareos producidos durante un viaje en un medio de transporte como un barco o automóvil.
Para beneficiarte de esta propiedad y preparar este remedio, tienes que verter en un litro de agua que esté hirviendo 5 gramos de hojas desecadas de cardo mariano y otros 5 gramos de sus semillas. A continuación, tienes que tapar y dejar reposar la infusión por 5 minutos, antes de filtrarla para separar los restos de las plantas. Tienes que beber una taza de esta infusión, a la que puedes añadir una cucharadita de azúcar para endulzar, antes de realizar el viaje.
8 usos de Vicks Vaporub que seguro NO conocías... El #6 cura el Cancer
El Vicks Vaporub es la crema mentol más famoso en cada hogar de Latino América y es que desde pequeños siempre nos lo han aplicado (untado) en diferentes circunstancias como dolores, golpes y entre otros, y para eso sirve, pero este video que he encontrado en YouTube quiere comentar algunos usos que dudo que sean verdad, por eso puse ese gracioso título de que cura el cáncer, porque en el video solo eso faltaba que digan que hace.
¿Quién no recuerda a su madre frotándole el pecho con Vicks VapoRub cuándo era pequeña y tenía tos?Yo también recurrí a éste magnífico ünguento para aliviar a mi hija por las noches cuándo la tos hacía su aparición .Pero Vicks VapoRub también tiene otros usos menos conocidos y sorprendentes.Veamos doce aplicacionesincreíbles de éste medicamento balsámico:
1.El ingrediente clave de ésta crema es el mentol que al evaporarse frotándolo en el pecho el calor del cuerpo lo vaporiza y la persona lo inhala adurante horas proporcionando alivio y descongestionando a quien lo necesite.
2.Para aliviar los síntomas del resfriado se dice que untar la crema en los pies y cubrir éstos con calcetines es un alivio rápido y que a la mañana siguiente se puede notar la mejoría.Yo nunca lo he probado,sin embargo pienso hacerlo ésta noche.
3.Si te duelen los músculos y tienes agujetas el Vicks VapoRub no debe faltar en tu mochila de gimnasio.La crema aumenta la circulación y proporciona alivio casi inmediato,tan sólo tienes que untar el Vicks en la zona dolorida y listo.Cómo he dicho:es cuestión de probarlo.
4.Si sufres de hongo en la uña unta el Vicks vapoRub en ella y verás que la uña ennegrece eso es bueno:el ünguento está matando el hongo.La uña irá creciendo sana pero habrá que mantener por 2 semanas ésta aplicación para mantener libre la uña de bacterias.
5.¿Estás cansada de que tu gato arañe muebles y puertas ó algún que otro objeto?Listo:aplica Vicks en la superficie:los gatos no soportarán el olor y acabarán por olvidarse de usar tus muebles cómo objetos personales.Igualmente si tu gato suele arañarte aplica una pequeña cantidad en brazos ó piernas y desistirá de arañarte.Yo lo voy a probar con mi perro que tiene manías muy parecidas a los gatos.
6.De igual manera si el animal de casa ya sea perro ó gato suele mancharte la alfombra ó esquinas de la casa deja el frasco abierto en la zona y verás cómo pasan de largo.
7.Adiós a los dolores de cabeza con Vicks VapoRub:unta en las sienes y frente un poco de crema para aliviar el malestar.El aroma mentolado relajará la presión de tu cabeza y sentirás un alivio instantáneo.
8.Humedece tus sueños y no seáis mal pensados.El Vicks puede usarse en un vaporizador ó humidificadorespecial con compartimento para usarlo cómo aromaterapia.Durante todo el día el mentol circulará cómo Pedro por su casa.
9.si te haces un pequeño corte ó clavas una astilla la aplicación del Vicks en la zona afectada acelerará el tiempo de curación y evitará infecciones.
10.¿Garrapatas?Parece ser que untar la crema en la garrapata hace que ésta se desprenda más fácilmente gracias al fuerte olor.
11.Los profesionales de las carreras de caballo ofrecen un poco de Vicks a los campeones en el labio superior el día de la carrera ya que los disuade del seductor aroma de la yegua.Aunque poca información he encontrado de ésta anotación no puedo tampoco ni afrimarla ni desmentirla aunque me parece un poco fuera de lugar.Lo que sí he podido encontrar es que éste componente y la glicerina están prohibidas antes de las carreras,ahora bien:no sé si se refieren a la aplicación en el labio ó en el cuerpo….¿Y no suelen estár los caballos de carreras castrados?
12.Repele mosquitos.El Vicks Vaporub está considerado cómo uno de los mayores repelentes paramosquitos.Pero si ya te ha picado y empieza a inflamarse la zona nada mejor que aplicar un poco y tapar con una tirita para frenar la hinchazón.
Pero no es oro todo lo que reluce y no todo son ventajas.El Vicks Vaporub es un riesgo para los bebés y niños pequeños.Si el menor sufre de problemas respiratorios y mucosidad el uso del Vicks Vaporub lo que hace es empeorarlo.Además muchos pediatras desaconsejan su uso al no estar ciertamente probado su efectividad y en lo que sí están de acuerdo es en los efectos secundarios del uso de éste ungüento.Y no pocas personas afirman ser adicitivas al inhalador.
Una pequeña de 18 meses tuvo una gravísima insuficiencia respiratoria después de ponerle un ungüento directamente bajo la nariz. Esto originó una investigación en toda regla.
Vicks Vaporub ya lleva 100 años en el mercado con la ayuda del que desde sus inicios fue su ingrediente clave: mentol. En aquella época, el mentol era una droga conocida de origen japonés, que fue incorporada a la base del ungüento. Al frotar el producto en el pecho de la persona, el calor del cuerpo vaporiza el mentol y permite que los vapores sean inhalados durante horas.
Vicks nació cuando en 1880 Lunsford Richardson, conjuntamente con su principal socio, compraron la firma Porter & Tate Drugstore y la renombraron “Richardson & Farris Drugstore”. A finales del 1905 y principios del 1906, Lunsford Richarson fundó la empresa Vick Familiy Remedies Company. Se eligió el nombre Vicks porque era mas corto y su cuñado se llamaba Vick. Al principio Vicks solo vendía en un pequeño pueblo de los Estados Unidos llamado Greensboro y aledaños. Este producto seria el motor de todo el negocio Vicks. De los 21 productos Vicks que fabricaba la empresa, el más popular era Vicks Group & Neumonía. En 1912 todos los productos se dejaron de fabricar menos Vicks al que cambiaron el nombre por el de Vicks Vaporub, como se le conoce y es un medicamento compuesto de balsámicos naturales como eucalipto, trementina, alcanfor, nuez moscada y cedrus deodora, con mentol y vaselina.
Sin embargo, el popular ungüento Vicks VapoRub, puede ser muy peligroso para los bebés y los niños de corta edad. En la revista 'Chest', de la American College of Chest Physicians - especialistas en enfermedades pulmonares-- se demuestra que este bálsamo puede estimular la producción de mucosidad e inflamación en las vías respiratorias, afectando gravemente a la respiración de bebés y niños de corta edad. Los ingredientes del Vicks son irritantes y pueden provocar crisis parecidas al asma.
Los que trataron a la niña quisieron saber el efecto del Vicks VapoRub en los niños pequeños . Comprobaron en laboratorio, experimentando con hurones porque tienen las vías respiratorias similares a las humanas, que aumentaba la producción de moco en hasta 59 por ciento. Se ha comprobado que algunos de los ingredientes de Vicks, principalmente el mentol, "engañan al cerebro" al hacerle creer que la respiración se hace más fácil debido a una sensación de frescor y de mejoría falsa.
Sabido esto, también tendrán que ir con cuidado con un producto llamado Fluirespira, un parche balsámico para la ropa que contiene aceites esenciales balsámicos de eucalipto y alcanfor que se liberan de forma gradual y continuada durante la noche. Se aplica directamente sobre la ropa con un adhesivo, y puede ser utilizado en adultos y en los niños de edad a partir de 2 años.
Es usual que los médicos recomienden disminuir el consumo de sal debido a que su exceso podría provocar hipertensión, un factor de riesgo para las enfermedades del corazón.
Sin embargo, un análisis de 12 estudios sobre el tema, realizado por el Instituto de Salud de Kansas, en Estados Unidos, encontró que el abuso del azúcar podría ser todavía más dañino que el de sal.
El reporte, publicado en la revista Open Heart , indica que comer más de 74 gramos (unas 14 cucharaditas) de azúcar al día aumenta las posibilidades de sufrir presión arterial alta.
“Casi toda la sal de la dieta proviene de comidas procesadas, que también son una fuente rica en azúcar añadida”, menciona el documento.
“Evidencia de ciencia básica, estudios de población y ensayos clínicos señalan que los azúcares -especialmente el monosacárido de fructuosa-, juegan un rol determinante en el desarrollo de hipertensión”, explicó James DiNicolantonio, uno de los miembros del grupo investigador.
Según el reporte, las personas cuya dieta tiene al menos un 25% de calorías provenientes del azúcar, tienen casi el triple de riesgo de morir de un evento cardiovascular que quienes tienen una dieta con menos de un 10% de calorías provenientes de azúcares. El informe añade que un consumo diario de más de 74 gramos de azúcar aumenta en un 30% la probabilidad de presión arterial sobre los 140/80 mmHg.
Más allá de la azucarera
El problema no se limita al azúcar que se agrega al cocinar o en la mesa, pues también se debe considerar que prácticamente todo alimento contiene azúcar.
“Así como sucede con la sal, en la que casi nada de lo que ingerimos proviene del salero; la mayor parte del azúcar que comemos no viene de la azucarera”, aseveró DiNicolantonio.
Por ejemplo, solo un refresco de 20 onzas (600 mL) tiene 65 gramos de azúcar; una barra de granola, 23 gramos; una barra de canela, 55; una taza de cereal azucarado, 25 gramos.
Para los especialistas, los riesgos del azúcar no tienen que ver solo con los males cardíacos. “Demasiado azúcar en una dieta puede contribuir a la formación de caries, obesidad, dificultad para controlar la diabetes tipo 2, niveles más altos de triglicéridos”, manifestó Claudine Kavanaugh, otra de las investigadoras, en un comunicado.
30% Aumento en la probabilidad de presión arterial por encima de los 140/80 mmHg si se consume diariamente más de 74 gramos de azúcar
65 gramos de azúcar que contiene 20 onzas de refresco; una taza de cereal contiene 25 gramos.
13 Número de personas diabéticas en Puerto Rico por cada 100 habitantes. La Isla cuenta con la tasa más alta de diabetes en todos los estados y territorios de Estados Unidos.
61 libras de azúcar refinada - que consume cada año el estadounidense promedio.
Mata a las hormigas usando alcohol para un sistema natural de control de pestes. Jupiterimages/Photos.com/Getty Images
Las hormigas pueden ser un gran problema, particularmente si invaden tu casa y se meten en tu comida. Aunque hay muchos insecticidas comerciales que pueden matar las hormigas, puedes hacer lo mismo usando una mezcla hecha con alcohol. Esto te da una manera natural de matar a las hormigas, sin preocuparte de los químicos peligrosos en tu casa. Hacer la mezcla toma algunos minutos.
Necesitarás
*Alcohol *Jabón para lavar platos *Botella de rocío *Cuchara medidora
Instrucciones
1- Llena la botella de rocío con agua.
2-Mide una cucharada de alcohol y échalo en la botella de rocío.
3- Mezcla una cucharada de jabón para platos y échalo en la botella. Sacude la botella para mezclar bien todo.
4-Rocía la mezcla en las áreas donde viste hormigas. Rocía a las hormigas mismas y el nido de hormigas para matar a las pestes en contacto.
Es usual que los médicos recomienden disminuir el consumo de sal debido a que su exceso podría provocar hipertensión, un factor de riesgo para las enfermedades del corazón.
Sin embargo, un análisis de 12 estudios sobre el tema, realizado por el Instituto de Salud de Kansas, en Estados Unidos, encontró que el abuso del azúcar podría ser todavía más dañino que el de sal.
El reporte, publicado en la revista Open Heart , indica que comer más de 74 gramos (unas 14 cucharaditas) de azúcar al día aumenta las posibilidades de sufrir presión arterial alta.
“Casi toda la sal de la dieta proviene de comidas procesadas, que también son una fuente rica en azúcar añadida”, menciona el documento.
“Evidencia de ciencia básica, estudios de población y ensayos clínicos señalan que los azúcares -especialmente el monosacárido de fructuosa-, juegan un rol determinante en el desarrollo de hipertensión”, explicó James DiNicolantonio, uno de los miembros del grupo investigador.
Según el reporte, las personas cuya dieta tiene al menos un 25% de calorías provenientes del azúcar, tienen casi el triple de riesgo de morir de un evento cardiovascular que quienes tienen una dieta con menos de un 10% de calorías provenientes de azúcares. El informe añade que un consumo diario de más de 74 gramos de azúcar aumenta en un 30% la probabilidad de presión arterial sobre los 140/80 mmHg.
Más allá de la azucarera
El problema no se limita al azúcar que se agrega al cocinar o en la mesa, pues también se debe considerar que prácticamente todo alimento contiene azúcar.
“Así como sucede con la sal, en la que casi nada de lo que ingerimos proviene del salero; la mayor parte del azúcar que comemos no viene de la azucarera”, aseveró DiNicolantonio.
Por ejemplo, solo un refresco de 20 onzas (600 mL) tiene 65 gramos de azúcar; una barra de granola, 23 gramos; una barra de canela, 55; una taza de cereal azucarado, 25 gramos.
Para los especialistas, los riesgos del azúcar no tienen que ver solo con los males cardíacos. “Demasiado azúcar en una dieta puede contribuir a la formación de caries, obesidad, dificultad para controlar la diabetes tipo 2, niveles más altos de triglicéridos”, manifestó Claudine Kavanaugh, otra de las investigadoras, en un comunicado.
30% Aumento en la probabilidad de presión arterial por encima de los 140/80 mmHg si se consume diariamente más de 74 gramos de azúcar
65 gramos de azúcar que contiene 20 onzas de refresco; una taza de cereal contiene 25 gramos.
13 Número de personas diabéticas en Puerto Rico por cada 100 habitantes. La Isla cuenta con la tasa más alta de diabetes en todos los estados y territorios de Estados Unidos.
61 libras de azúcar refinada - que consume cada año el estadounidense promedio.
Jamás permitas que algún hombre te esclavice, tú naciste para amar y no para ser esclava.
Jamás permitas que tu corazón sufra en nombre del amor, amar es un acto de felicidad, ¿por qué sufrir?.
Jamás permitas que tus ojos derramen lágrimas por alguien que nunca te hará reír.
Jamás permitas que tu cuerpo sea usado, sabes que tu cuerpo es la morada del espíritu, entonces, ¡mantenlo apreciado!.
Jamás permitas quedarte horas esperando por alguien que nunca vendrá, ¡así te lo tenga prometido!.
Jamás permitas que tu nombre sea pronunciado en vano por un hombre, ¡que ni se sabe si tiene nombre.
Jamás permitas que tu tiempo sea desperdiciado por alguien que nunca tendrá tiempo para ti.
Jamás permitas escuchar gritos en tus oídos, ¡el amor es el único que puede hablar más alto!.
Jamás permitas que pasiones desenfrenadas te saquen de un mundo real para otro que nunca existió.
Jamás permitas que los otros sueños se mezclen a los tuyos haciéndolos girar en una gran pesadilla.
Jamás confíes que alguien pueda volver, ¡cuando nunca estuvo presente!.
Jamás permitas prestar tu útero para engendrar un hijo que nunca tendrá un padre.
Jamás permitas vivir en la dependencia de un hombre haciendo creer que tú naciste inválida.
Jamás permitas que quedes linda y maravillosa, ¡para esperar a un hombre que no tiene ojos para admirarte!.
Jamás permitas que tus pies caminen en dirección de un hombre, ¡que sólo vive huyendo de ti!.
Jamás permitas que el dolor, que la tristeza, que la soledad, que el odio, que el resentimiento, que los celos, que el rencor y todo que pueda sacar el brillo de tus ojos; haciendo debilitar la fuerza que existe dentro de ti.
Jamás te permitas perder tu dignidad de ser... ¡Mujer!.
"HOMBRE" La mujer salió de tu costilla, no de tus pies para ser pisoteada, ni de tu cabeza para ser superior; sino del lado para ser igual. Debajo de tu brazo para ser protegida y al lado de tu corazón para ser amada."
El día que esté viejo y ya no sea el mismo, ten paciencia y compréndeme.
Cuando derrame comida sobre mi camisa y olvide como atarme mis zapatos, recuerda las horas que pase enseñándote a hacer las mismas cosas.
Si cuando conversas conmigo, repito y repito las mismas palabras que sabes de sobra como termina, no me interrumpas y escúchame. Cuando eras pequeño(a) para que te durmieras tuve que contarte miles de veces el mismo cuento hasta que cerrabas los ojitos.
Cuando estemos reunidos y sin querer haga mis necesidades, no te avergüences y compréndeme que no tengo la culpa de ello, pues ya no puedo controlarlas. Piensa cuantas veces cuando niño(a) te ayude y estuve paciente a tu lado esperando a que terminaras lo que estabas haciendo.
No me reproches porque no quiera bañarme; no me regañes por ello. Recuerda los momentos que te perseguí y los mil pretextos que te inventaba para hacerte más agradable tu aseo. Acéptame y perdóname. Ya que soy el niño ahora.
Cuando me veas inútil e ignorante frente a todas las cosas tecnológicas que ya no podré entender, te suplico que me des todo el tiempo que sea necesario para no lastimarme con tu sonrisa burlona. Acuérdate que yo fui quien te enseñó tantas cosas. Comer, vestirte y tu educación para enfrentar la vida tan bien como lo haces, son producto de mi esfuerzo y perseverancia por ti.
Cuando en algún tiempo mientras conversamos me llegue a olvidar de que estamos hablando, dame todo el tiempo que sea necesario hasta que yo recuerde, y si no puedo hacerlo no te burles de mí; tal vez no era importante lo que hablaba y me conforme con que me escuches en ese momento.
Si alguna vez ya no quiero comer, no me insistas. Sé cuanto puedo y cuanto no debo. También comprende que con el tiempo ya no tengo dientes para morder ni gusto para sentir.
Cuando me fallen mis piernas por estar cansadas para andar, dame tu mano tierna para apoyarme como lo hice yo cuando comenzaste a caminar con tus débiles piernas.
Por ultimo, cuando algún día me oigas decir que ya no quiero vivir y solo quiero morir, no te enfades. Algún día entenderás que esto no tiene que ver con tu cariño o cuanto te ame. Trata de comprender que ya no vivo sino que sobrevivo, y eso no es vivir.
Siempre quise lo mejor para ti y he preparado los caminos que has debido recorrer. Piensa entonces que con el paso que me adelanto a dar estaré construyendo para ti otra ruta en otro tiempo, pero siempre contigo.
No te sientas triste o impotente por verme como me ves. Dame tu corazón, compréndeme y apóyame como lo hice cuando empezaste a vivir. De la misma manera como te he acompañado en tu sendero te ruego me acompañes a terminar el mío. Dame amor y paciencia, que te devolveré gratitud y sonrisas con el inmenso amor que tengo por ti.
