10 Razones Para Tomar Agua De Cúrcuma Todas Las Mañanas

10 razones para tomar agua de cúrcuma todas las mañanas

La cúrcuma es una especie muy popular por sus grandes beneficios, se utiliza comúnmente en nuestras cocinas para preparar diferentes platos y es impresionante la cantidad de beneficios que puedes obtener tomando un vaso de agua de cúrcuma una vez al día todas las mañanas.

Dentro de sus propiedades más notorias se encuentra su poder anti-inflamatorio y anti-envejecimiento, sus beneficios están ligados directamente a su alto contenido de curcumina, el cual está científicamente comprobado que posee grandes propiedades que benefician a nuestra salud.

AGUA DE CÚRCUMA, BÉBELA TODAS LAS MAÑANAS Y DISFRUTA DE SUS BENEFICIOS

El agua de cúrcuma todas las mañanas puede traerte grande beneficios para tu salud y para tu apariencia física, conoce todo lo que puede hacer por ti.

Las razones para consumir esta bebida diariamente son muchas, pero nos detendremos a mencionarles tan sólo diez buenas razones para consumirla.

Agua de cúrcuma, razones para consumirla a diario

Es un excelente remedio para tratar las inflamaciones, teniendo en cuenta que las inflamaciones a nivel general pueden ser el causante de muchas afecciones en nuestra salud, el agua de cúrcuma sería un gran aliado para evitarlas y tratarlas, así como calmar los fuertes dolores que pueden causar.

• Para tratar la artritis, considerando que esta enfermedad se trata de la inflamación de las articulaciones esta especie puede ayudar a tratar esta enfermedad y aliviar el fuerte dolor que causa. 
• Debido a que ayuda a mantener niveles saludables de azúcar en sangre es un excelente tratamiento para combatir la diabetes tipo 2. 
• El agua de cúrcuma ayuda a mejorar la digestión y mejora le flujo de la bilis. 
• Promueve la salud del hígado, debido a que ayuda a liberar y expulsar las toxinas del organismo, además de poseer propiedades regenerativas que ayuda a reparar las células dañadas de éste órgano tan importante para el funcionamiento de todo nuestro organismo. 
• Ayuda a mantener y reestablecer las funciones cognitivas del cerebro, males típicos de la demencia y el Alzheimer. 
• El agua de cúrcuma ayuda a limpiar las paredes arteriales manteniendo una buena salud cardiovascular, si sufres de problemas en tus arteria podrás ver los beneficios de esta bebida en tan solo tres semanas 
• Ralentiza el envejecimiento, por ser un excelente antioxidante ayuda a detener los efectos de los radicales libres, deteniendo el envejecimiento y devolviéndole la vida a tu piel 
• Posee propiedades anticancerígenas, gracias a sus poderes antioxidantes, además de combatir los efectos de los radicales libres, mantienen un ambiente sano y oxigenado evitando la aparición de células cancerígenas. 
• por último, ayuda a mantener el cuerpo alcalinizado, evitando que se desarrollen células cancerígenas en cualquier parte del cuerpo.

Para consumirlo sólo debes colocar agua potable tibia en un vaso y colocar una cucharadita de cúrcuma, batir constantemente y tomar inmediatamente, debes ingerirlo siempre mientras esté agitado pues al pasar un tiempo en reposo la cúrcuma se sedimenta en el fondo del vaso y no aprovechamos bien sus beneficios.

Recuerda que la cúrcuma tiende a manchar así que ten cuidado al ingerirlo, te aconsejamos utilizar un pitillo para que evites manchar tus dientes con su frecuente consumo.

Fuente: Hoy Aprendí Salud

Esta Raíz Antioxidante Bloquea Las Células De Cáncer

Esta Raíz Antioxidante Bloquea Las Células De Cáncer

Desde hace varios años empecé a añadir esta raíz a mis jugos cada mañana, es de sabor peculiar y atractivo, estoy hablando de la cúrcuma.

Por miles de años la cúrcuma ha sido una parte fundamental de la medicina orienta y Ayurveda por sus propiedades curativas. Aunque por muchos años no era conocida como condimento en nuestra cocina occidental hoy en día no solo la utilizamos como aditivo culinario sino que la añadimos a nuestra dieta por sus poderes terapéuticos

Uno de los componentes más importantes de la cúrcuma son los curcuminoides. Los curcuminoides tienen propiedades antiinflamatorias que protegen nuestro organismo y lo fortalecen para combatir enfermedades.

Varios estudios han demostrado que la cúrcuma ayuda a combatir y prevenir el cáncer. Un ejemplo de esto es que, en los países como la India donde se utiliza la cúrcuma con regularidad. Los cánceres más comunes en los Estados Unidos, el cáncer de mama, colon, próstata y pulmón tienen un índice más bajo

BENEFICIOS DE CONSUMIR CÚRCUMA:

1. Detiene la propagación de células tumorales.
2. Evita que las células normales se conviertan en tumorales.
3. Evita que haya suministro de sangre adicional para ayudar al crecimiento de las células cancerosas. 
4. Mejora la función hepática (funciones de hígado).
5. Reduce la inflamación

• Ayuda a que tu cuerpo destruya las células cancerosas mutadas, también no deja que estas se propaguen a otros lugares.

Además de ayudarnos a prevenir el cáncer, ayuda a mejorar las funciones del hígado. La función principal del hígado es eliminar y procesar las toxinas que pueden entrar en nuestro organismo. El hígado es responsable de que las vitaminas, proteínas, minerales, grasas, carbohidratos y hormonas se dispersen por todo nuestro cuerpo.

Estos procesos pueden verse alterados por una mala alimentación, la contaminación y el estrés. Ahí es donde el consumo de cúrcuma con regularidad puede ayudarte

1-Aumenta las enzimas de desintoxicación en tu hígado.

2-Ayuda a la formación de nuevas enzimas de desintoxicación.

3-Promueve la descarga de la bilis de tu sistema, ayudando a que las grasas se digieran con mayor facilidad.

Ayuda al buen funcionamiento de otros órganos de nuestro cuerpo:

• Evita el daño por los radicales libres: la cúrcuma ayuda a impedir los daños causados por los radicados libres de las grasas, incluyendo el colesterol. Cuando este se oxida, puede dañar los vasos sanguíneos y causar un ataque al corazón o un derrame cerebral. 

La cúrcuma previene la oxidación del colesterol, ayudando a prevenir que puedas sufrir enfermedades cardiacas.

• Protege contra las enfermedades degenerativas: varios estudios han demostrado que esta raíz puede reducir las probabilidades de sufrir enfermedades neurológicas como el Alzheimers o la esclerosis múltiples.

Protege contra las sustancias químicas ambientales dañinas: en el Centro Médico de la Universidad Loyola en Chicago, se ha estado investigando las propiedades de la cúrcuma.

1-La cúrcuma inhibe la toxicidad de sustancias químicas que se encuentran en el aire y pueden causar cáncer.

2-Previene el daño causado por la radiación.

3-Evita la formación de células de leucemia.

• Como sabes yo empiezo cada mañana con un vaso grande de jugo verde. En mi receta de jugo incluyo un pedazo de cúrcuma y otro de jengibre. Ambas raíces son curativas y protectoras anti-cancer si quieres ver como preparo mis jugos desintoxicantes y protectores de cáncer haz click aquí y mira mi video

• Tiene propiedades antibacteriales: los aceites volátiles de la cúrcuma tiene efectos antibacteriales, estos ayudan a prevenir las infecciones de heridas y acelera la cicatrización. 

• Mejora la digestión: gracias a todos los componentes que la cúrcuma contiene esta alivia la hinchazón, ayuda a que las proteínas se digieran de forma eficiente, mejora el metabolismo, la flora intestinal y la eliminación de desechos y toxinas.

• Purifica la sangre: la cúrcuma promueve la formación de tejidos sanguíneos nuevos y también es antiinflamatorio, lo que reduce la irritación de algunos tejidos.

Fuente: DRA.Cocó/ LA Salud ES SEXY